Synnytys-
ohjaus

Synnytysohjaus eli synnytysvalmennus antaa sinulle ja mahdolliselle kumppanillesi konkreettisia apuvälineitä käsillä olevaan erityiseen tapahtumaan. Kanssani voit valmistautua synnytykseen joko osallistumalla synnytysvalmennuksen sisältävälle raskausjoogakurssille, synnytysohjauksen pienryhmään tai tilaamalla minulta yksityisen valmennushetken joko etänä tai livenä. Ohjaan myös Spinning Babies®-synnytysvalmennuksia tilauksesta.

Synnytykseen voi valmistautua sekä tiedollisesti että kehollisesti. Synnytystaitoja voi harjoitella vaikkei olisi ikinä ennen synnyttänyt. Synnyttäjän omia apukeinoja synnytyksessä ovat esimerkiksi liikkuminen ja äänenkäyttö. Kumppani tai tukihenkilö voi auttaa synnyttäjää näissä monin eri tavoin ja keinoja kannattaa harjoitella etukäteen yhdessä. Valmistautuminen auttaa myös kumppania löytämään itselleen sopivan roolin uudessa tilanteessa ja tukemaan synnyttäjää hänen toivomillaan tavoilla.

Kaikki hintani sisältävät alv 25,5%.

Synnytysvalmennuksen pienryhmä on livevalmennus, jossa harjoittelemme synnytystaitoja. Voit tilata pienryhmävalmennuksen myös keräämällä ryhmän omasta ystäväpiiristäsi!

Tiedustele hintaa!

Spinning Babies®-synnytysvalmennus on kolmetuntinen paketti, jota tarjoan sekä pienryhminä että kotikäyntinä yksityisesti. Valmennukseen osallistuvat saavat käyttöönsä myös englanninkielisen e-kirjan.

Hinta kotikäyntinä Helsingissä tai lähiympäristössä 350€.

Synnytysohjaus kotonasi sisältää sovitusti 1-2 kotikäyntiä, joiden aikana perehdymme yhdessä synnytyksen fysiologiaan, lääkkeettömiin kivunlievityskeinoihin, hengitykseen ja asentoihin sekä tukihenkilön tehtäviin.

Hinta tapaamisten määrästä riippuen 175-350€. Kotikäynnit onnistuvat pääasiassa Helsingissä ja lähiympäristössä.

Etäohjaus sisältää synnytysvalmennuksen itseopiskelupaketin sekä 1,5 h etätapaamisen. Tekemäni itseopiskelupaketti sisältää mm. 13 videoluentoa synnytysaiheista (yhteiskesto 2,5 h) ja se on käytössänne kahden kuukauden ajan.

Hinta 155€