IHME SISÄLLÄSI - synnytysvalmennus la 18.11. klo 13-16 Töölössä, Museokatu 17

Synnytystään ei voi suunnitella, mutta valmistautuminen antaa työkaluja odottamattoman kohtaamiseen. Synnytys on aina ennalta arvaamaton matka, jossa niin synnyttäjä kuin tukihenkilö hyötyvät itselle jo tutuista henkisistä ja konkreettisista apuvälineistä. Lisäksi synnyttäjällä ja tukihenkilöllä on hyvä olla riittävästi tietoa matkan mahdollisista vaiheista ja mutkista.

Ihme sisälläsi -synnytysvalmennuksessa perehdymme synnytyksen fysiologiaan ja siihen miten vahvistaa synnytystä tukevien hormonien toimintaa. Saat tietoa synnyttämiseen liittyvistä käytännöistä, synnytystoiveista ja tavallisista poikkeustilanteista. Harjoittelemme

• hyviä asentoja ja liikkeitä, jotka helpottavat synnyttäjän oloa ja vauvan laskeutumista

• epämukavuuden kohtaamista

• lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja

• hengittämistä ja äänenkäyttöä synnytyksen eri vaiheissa.

Valmennus sekä lisää synnyttäjän omaa toimijuutta että antaa tukihenkilölle konkreettisia työkaluja synnyttäjän tukemiseen läpi synnytyksen. 

Kolmetuntisen tapaamisen lisäksi osallistujat saavat käyttöönsä tekemäni verkkovalmennuksen, joka sisältää mm. videoluentoja ja monipuolisia linkkejä samoista aiheista. Videoluentojen yhteiskesto on noin 2,5 h ja verkkovalmennusta voi käyttää sekä johdantona että kertauksena livetapaamiselle. Verkkovalmennuksen saa käyttöönsä ilmoittautumisen jälkeen.

Valmennuksen hinta on 192€ / synnyttäjä & tukihenkilö. Hinta sisältää

• livetapaamisen la 18.11. klo 13-16

• verkkovalmennusmateriaalin

• teetarjoilun

• alv 24%

Valmennus sopii sinulle parhaiten, jos laskettu aikasi on kutakuinkin välillä joulu-helmikuu. 

Ilmoittaudu mukaan hami at hamila piste fi – paikkoja on rajoitetusti.

Lämpimästi tervetuloa!